Recette: DΓ©licieux πš€πšžπš’πš—πš˜πšŠ 𝚍𝚎 πš•Γ©πšπšžπš–πšŽπšœ & πš‹πš›πš˜πšŒπš‘πšŽπšπšπšŽπšœ 𝚍𝚎 πš‹πš˜πšŽπšžπšβ£

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πš€πšžπš’πš—πš˜πšŠ 𝚍𝚎 πš•Γ©πšπšžπš–πšŽπšœ & πš‹πš›πš˜πšŒπš‘πšŽπšπšπšŽπšœ 𝚍𝚎 πš‹πš˜πšŽπšžπšβ£ Option:- B L a g D u y. Option:- T V n a e u r s. P I e t n L M C a. Vous pouvez avoir πš€πšžπš’πš—πš˜πšŠ 𝚍𝚎 πš•Γ©πšπšžπš–πšŽπšœ & πš‹πš›πš˜πšŒπš‘πšŽπšπšπšŽπšœ 𝚍𝚎 πš‹πš˜πšŽπšžπšβ£ en utilisant des ingrΓ©dients 10 et des Γ©tapes 2. Voici comment vous rΓ©alisez cela.

IngrΓ©dients de πš€πšžπš’πš—πš˜πšŠ 𝚍𝚎 πš•Γ©πšπšžπš–πšŽπšœ & πš‹πš›πš˜πšŒπš‘πšŽπšπšπšŽπšœ 𝚍𝚎 πš‹πš˜πšŽπšžπšβ£

  1. Vous avez besoin 1 de sachet de quinoa (lustucru – blΓ© lentilles corail carottes)⁣.
  2. C’est 1/2 de courgette ⁣.
  3. Vous avez besoin 1/2 de aubergine ⁣.
  4. Vous avez besoin 1 de tomate ⁣.
  5. Vous avez besoin 10 cl de purée de tomate ⁣.
  6. Vous avez besoin 2 de bavettes d’aloyau⁣.
  7. C’est de Huile d’olive et noix de beurre (bΕ“uf)⁣.
  8. Vous avez besoin 1 gousse de d’ail⁣.
  9. Préparez de Sel⁣.
  10. Préparez de Poivre⁣.

Do NOT blur or crop out my watermark. Please credit me if you use. Find images and videos about kpop. ПослСдниС Ρ‚Π²ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ 🌼 π––π–šπ–Žπ–“π–“π–Š π–‘π–†π–—π–˜π–Šπ–“ 🌼 (@quinnecl). makes pictures, tunes, other I work as a story artist for animation. This page is a candidate to replace the List of Episodes.

πš€πšžπš’πš—πš˜πšŠ 𝚍𝚎 πš•Γ©πšπšžπš–πšŽπšœ & πš‹πš›πš˜πšŒπš‘πšŽπšπšπšŽπšœ 𝚍𝚎 πš‹πš˜πšŽπšžπšβ£ instructions

  1. Mettez votre sachet de quinoa dans de l’eau bouillante et laissez pendant 5 min. Coupez votre aubergine, votre courgette et votre tomate en petit dΓ©s. Faites revenir vos courgettes et vos aubergines dans de l’huile d’olive avec votre gousse d’ail. Laissez cuire pendant 10-15 min et ajouter vos tomates. Incorporez votre purΓ©e de tomate. Salez. Poivrez. (N’oubliez pas de retirer votre ail). MΓ©langez votre quinoa avec vos lΓ©gumes et rΓ©ajuster l’assaisonnement si besoin..
  2. Coupez en grosse lamelle puis en carrΓ©s vos bavettes d’aloyau et disposez sur vos brochettes en bois. Salez. Poivrez. Saisir votre bΕ“uf dans une poΓͺle avec un peu de beurre. ⁣.

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