Recette: Délicieux Muffins banane sans beurre

Muffins banane sans beurre. Probablement le muffin le plus sain au monde ! Ajouter à mes carnets. la recette Muffins fraises bananes (sans beurre). Alors si je vous parle de muffins sans sucres raffinés, sans gluten, sans beurre et sans huile, réalisés avec seulement trois ingrédients, ça vous donne. Écrasez les bananes à l’aide d’une fourchette et ajoutez la compote.

Muffins banane sans beurre Vous avez des bananes trop mûres, essayez ces délicieux muffins banane chocolat ! Dégustés tièdes au goûter ou au petit déjeuner, un régal ! Dans un saladier, mélangez les farines, la levure chimique et le sucre cassonade. Vous pouvez cuisiner Muffins banane sans beurre en utilisant des ingrédients 10 et des étapes 6. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Muffins banane sans beurre

  1. C’est 120 gr de farine de petit epeautre t110.
  2. Vous avez besoin 50 gr de son d’avoine.
  3. Préparez 2 de oeufs.
  4. C’est 1 de banane bien mûre ou 100 gr compote de pommes ss sucre.
  5. Préparez 30 gr de d’erythrit ou de sirop d’agave.
  6. Préparez 20 gr de sucre de coco.
  7. Vous avez besoin 10 gr de poudre à lever.
  8. Préparez 80 ml de lait végé.
  9. Préparez 1 de pincée de sel.
  10. C’est de Topping : 20 gr choco noir pépites, purée de noisette, pâte à ta.

Faites fondre le beurre et écrasez les. Ces muffins ne contiennent pas de beurre et peu de sucre, histoire de se faire plaisir en toute bonne conscience. Une petite gourmandise chocolat-banane, on dit oui ! De plus, la composition est saine, pas de culpabilisation au regard de ces muffins.

Muffins banane sans beurre étape par étape

  1. Préchauffer le four à 180°.
  2. Mélanger les oeufs, le sucre, le sel l’erythrit, la banane écrasée et le lait.
  3. Ajouter la poudre, la farine et le son. Mélanger à nouveau.
  4. Déposer un quart de la préparation dans les moules (si moules en silicone, mettre un peu d’huile de coco avant)..
  5. Sur 3 muffins, mettre une cac ras de purée, 3 autres de la pâte à tartiner et les 4 dernier des pépites de choco..
  6. Recouvrir jusqu’au 3/4 avec la pâte Enfourner 20 min.

Cette délicieuse recette est proposée par Recettes santé. Muffins au chocolat et banane ! PagesMediaBooks and magazinesMagazineRecettes SantéVideosMuffins au chocolat et banane ! Gâteau Sans Beurre Gateau Sans Sucre Gateau Banane Recette Cupcake Recette Muffin Recette Healthy Recettes Sucrées Recettes De Cuisine Gateau Allégé. Des muffins à la banane réalisés au blender sans farine et sans beurre.