Recette: Parfait Idée pique-nique coloré et sain

Idée pique-nique coloré et sain. Nouvelle vidéo qui j’espère te plaira 😉 N’hésite pas à me dire en commentaire si tu as aimé la vidéo, ça fait toujours plaisir. Les beaux jours sont enfin là, la saison des pique-niques est donc ouverte ! Pour changer du traditionnel jambon-beurre, chips, nous accueillons Julie Basset, cheffe indépendante qui nous donne de nouvelles idées fraiches et saines pour réaliser un pique-nique original pour vos petits.

Pique-nique : définition, synonymes, citations, traduction dans le dictionnaire de la langue française. Origine : Si déjà au Moyen Age on appréciait les repas à la campagne, les premiers pique-niques sont réellement apparus au XVIIe siècle. Pique-nique Plage, Idée Pique Nique, Apéro Party, Saison Ete, Diner En Blanc, Bord De Mer, Herbe, Vacances, Bonjour. Vous pouvez avoir Idée pique-nique coloré et sain en utilisant des ingrédients 23 et des étapes 14. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Idée pique-nique coloré et sain

1. C’est de Cake:200 gr de farine.
2. Préparez 3 de oeufs.
3. C’est 70 gr de fromage blanc.
4. Préparez 10 gr de poudre à lever.
5. Préparez 60 ml de lait.
6. Préparez de Sel, poivre+10 gr levure maltée.
7. C’est de Garniture:1 tranche jambon, 30gr gruyére/12 olives coupées en 2.
8. C’est de Crakers emmental:100 gr farine épeaitre.
9. Préparez 15 gr de huile d’olive.
10. C’est 35 ml de eau temp ambiante.
11. Préparez de Sel, poivre.
12. Préparez 20 gr de gruyère.
13. Préparez de Verrines: 1/2 avocat+1 tranche de saumon coupés en petits carrés.
14. Vous avez besoin de Quelques feuilles de mâche.
15. C’est 50 gr de philadelphia.
16. C’est 1 de cac de jus de citron/ 1/2 cac d’herbes de Provence.
17. C’est 1/2 de cac d’ail moulu +ciboulette pour la déco+ sel.
18. Préparez de Salade:150gr lentilles vertes égouttées.
19. Vous avez besoin 1 de tomate coupée en carrés.
20. Préparez 1/2 de oignon coupé en lamelle.
21. C’est 1 de cas de vinaigre balsamique.
22. Préparez 4 de cas d’huile de sesame/ 1 pincée de curry.
23. Vous avez besoin de Sel, persil.

Pique-nique dans un jardin type champêtre avec pergola en tissu bleu et blanc. Un pique-nique est souvent composé de chips, sandwich, gâteaux ce qui en fait, en général, un repas moins diététique que ceux préparés à la maison. Mais pas de panique, Docteur BonneBouffe vous donne quelques astuces pour préparer un pique-nique sain et équilibré. Un pique nique sans dessert, c’est comme Pâques sans chocolat, c’est moins sympa.

Idée pique-nique coloré et sain instructions

1. Cakes: préchauffer le four à 180°.
2. Mélanger les oeufs, sel, poivre, fromage, le lait, la poudre et la farine dans un saladier.
3. Diviser la préparation en deux. Dans l’une verser les olives et la levure. Mélanger. Faire la même chose dans la 2ème avec l’emmental et le jambon coupé en petit morceaux.
4. Verser les préparation dans les mini moule à cake jusqu’au 3/4 et enfourner 20 à 25 min..
5. Crakers: Dans un saladier, mélanger la farine, le sel et le poivre..
6. Faire un puit au centre puis ajouter l’huile et l’eau. Petrir jusqu’à obtenir une boule homogène..
7. Mettre la pâte sur papier cuisson. L’étaler sur 1/2 cm d’épaisseur avec un rouleau pâtissier. Déposer le gruyère uniformément et tasser un peu avec les doigts..
8. Tracer des lignes horizontales et vertocales sur 2 cm. Les espacer pour une meilleure cuisson et enfourner 15 à 20 min. Ils doivent être un peu dorés..
9. Verrines: Dans un bol, mélanger le philadelphia, l’ail, le sel et les herbes..
10. Dans des ramequins, déposer des feuilles de mâches, 1 cac de philadelphia, l’avocat, a nouveau le philadelphia, le saumon et parsemer de ciboulette. Elles se conservent au frais..
11. Salade: Dans un saladier, mélanger les lentilles, les oignons et les tomates..
12. Dans un bol, mélanger l’huile, le vinaigre, le sel. Verser le tout dans le saladier puis bien mélanger..
13. Mettre la préparation dans dans petits bocaux. Saupoudrer de ciboulette. A conserver au frais.
14. En plus dans mon panier: boeuf séché, légumes à croquer, fruits frais.

Pour un pique nique, il vous faut des desserts faciles à emporter : vive les gâteaux et les biscuits. Pensez également à emporter des fruits frais, rafraîchissants à souhait, ils seront appréciés lors du pique nique mais. Dans votre panier de pique-nique, il y aura la petite bouteille de vinaigrette et un petit pot avec la coriandre et. De quel genre de recette de pique-nique avez-vous envie ? Choisissez un plat ou un ingrédient pour voir les recettes correspondantes.  pique-nique, pique-niques (Réf. ortho. piquenique).  Définitions de pique-nique.