Recette: Délicieux Tarama végétal au tofu fumé et algue wakame

Tarama végétal au tofu fumé et algue wakame. Une recette bluffant de tarama végétal sans gluten et sans lactose. La recette par Dans la cuisine de Gin. Un tarama végétal aux lentilles corail pour varier du traditionnel tarama que j’apprécie également par ailleurs.

Cet aliment prisé dans la cuisine asiatique est le résultat du caillage du lait de Je vous propose de découvrir le tarama de tofou fumé. Laissez-vous surprendre par cette recette originale et savoureuse. Dans une petite casserole, mélanger la crème et les algues. Vous pouvez avoir Tarama végétal au tofu fumé et algue wakame en utilisant des ingrédients 8 et des étapes 1. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Tarama végétal au tofu fumé et algue wakame

1. Vous avez besoin 200 g de tofu fumé.
2. Préparez 2 de CAS de crème au soja.
3. Vous avez besoin 1 de CAS d’algues wakamé en paillettes.
4. Préparez 2 de CAS de yaourt de soja nature.
5. C’est 2 de CAS de concentré de tomate.
6. C’est 2 de CAS d’huile végétale neutre.
7. Préparez 1 de CAS de jus de citron.
8. C’est 1/2 de CAC de fleur de sel.

Ajouter le tofu fumé émietté, le yaourt, le concentré de tomates et le jus de citron, puis mixer pour obtenir un mélange bien crémeux. Lavez le tofu, égouttez-le entre les mains et coupez-le en dés. Salade de petit épeautre, tofu et légumes dorés (recette végétale, Vegan). Ensalada de algas wakame, un alga comestible llena de ventajas: contienen antioxidantes, como los lignanos unos fito nutrientes vegetales protectores.

Tarama végétal au tofu fumé et algue wakame instructions

1. Mixez finement le tofu fumé coupé grossièrement en cubes, avec les algues, le yaourt et la crème au soja. Ajoutez le concentré de tomate, l’huile, le citron et le sel. Mélangez bien. Réservez au frais jusqu’au moment de servir. Dressez sur des toasts ou des blinis avec une poche à douille ou servez en bol..

Salade au wakame et au tofu. Soupe de miso au tofu et algues séchées, un concentré de bienfait. On utilise les algues wakame et le tofu comme garniture dans de nombreux plats japonais, que ce soit dans les salades, les soupes miso ou les fondues. Le wakame apporte une touche d’umami aux plats, tandis que le tofu leur donne de la consistance et. Champignons au tofu, tofu aux poivrons & tomates, sauce de tofu à la moutarde et crème de soja, tofu brouillé… seule votre imagination limitera son utilisation !