Recette: Délicieux Taboulé feta-menthe

Taboulé feta-menthe. Pressez les citrons, équeutez le persil et la menthe. Ciselez ces herbes séparément afin d’obtenir un bol rempli de persil et un demi-bol de menthe. Le traditionnel taboulé libanais se prépare avec de la menthe fraîche, de la coriandre et un peu de boulgour.

Taboulé feta-menthe Taboulé au concombre menthe et feta. Lavez et séchez le persil et la menthe. Le taboulé est originaire du Liban et se compose de semoule, de persil plat et de Ma recette du taboulé. Vous pouvez avoir Taboulé feta-menthe en utilisant des ingrédients 11 et des étapes 5. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Taboulé feta-menthe

  1. C’est 200 g de semoule poids cru.
  2. Vous avez besoin 1/2 de concombre coupé en cubes.
  3. C’est 1/2 botte de menthe ciselée.
  4. Vous avez besoin 100 g de feta émiettée.
  5. Vous avez besoin 90 g de d’olives émincées.
  6. Préparez 1 de oignon rouge coupé en petits cubes.
  7. Préparez de La sauce :.
  8. Vous avez besoin 1 de tomate.
  9. Préparez 2 de cas d’huile d’olive.
  10. Vous avez besoin 4 de cas de jus de citron.
  11. C’est de Sel, poivre.

Un plat que l’on prépare à l’avance. Idéal pour un pique-nique ou un. Émiettez la feta et ciselez les feuilles de menthe. Mélangez tous les ingrédients dans un saladier, assaisonnez avec le jus des citrons verts, l’huile d’olive, le vinaigre balsamique, du sel, du poivre. Ajoutez la menthe dans le saladier.

Taboulé feta-menthe instructions

  1. Faites cuire votre semoule selon les indications du paquet..
  2. Plongez la tomate 1 minute dans une casserole d’eau bouillante. Passez-la ensuite sous l’eau froide puis pelez-la. Retirez les pépins puis mixez-la ou écrasez-la avec une fourchette..
  3. Préparez la vinaigrette en mélangeant les autres ingrédients à votre tomate..
  4. Versez dans un plat la semoule et les oignons, puis versez la vinaigrette. Mélangez, filmez et laissez reposer 1h au frigo..
  5. Servez dans les assiettes et ajoutez les autres ingrédients..

Décortiquez les crevettes et coupez-les en trois morceaux. Verrines de taboulé aux crevettes, citron vert et oignon rouge. Découvrez notre préparation pour Taboulé Menthe – Citron, facile à réaliser. Découvrez toutes nos astuces de cuisson pour le réussir à tous les coups. Le taboulé (en arabe : تبّولة, tabūle) est une salade ou un mets froid à base de persil, de menthe et de boulghour (blé concassé), issue de la cuisine levantine.