Recette: Appétissant Quiche sans pâte aux poivrons, tomates et lardons

Quiche sans pâte aux poivrons, tomates et lardons. Mixez tous les ingrédients sauf le jambon, le découper en morceaux et mélanger ensuite avec le reste. tranches de jambon (peuvent être remplacées par des lardons ou encore des épinards). Déposer le mélange lardons poivron sur la pâte, recouvrir avec l’appareil à quiche et répartir les. Faire revenir les poireaux et les lardons dans une poêle.

Très simple à réaliser et ne demandant que peu de temps et d’ingrédients, elle vous garantit les mêmes plaisirs qu’avec une quiche traditionnelle sans les inconvénients de la pâte. Découvrez en détails toutes ses étapes de. Retrouvez devant les caméras d’un Expert aux Fourneaux, Christelle Fagon, diététicienne. Vous pouvez cuisiner Quiche sans pâte aux poivrons, tomates et lardons en utilisant des ingrédients 12 et des étapes 5. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Quiche sans pâte aux poivrons, tomates et lardons

1. Vous avez besoin 2 de œufs.
2. Vous avez besoin 250 ml de lait.
3. Préparez 1 cuillère à soupe de d’huile d’olive.
4. Vous avez besoin 35 g de maïzena.
5. Vous avez besoin 35 g de farine.
6. Préparez 1 boîte de lardons ou 2 tranches de jambon.
7. Vous avez besoin 1 de grosse tomate.
8. C’est 1/2 de poivron vert.
9. Préparez 80 g de d’emmental râpée.
10. C’est 1 de pincée noix de muscade.
11. C’est de Sel et poivre.
12. C’est de Beurre.

Spécialement pour vous, elle vous dévoile une recette originale et. Quiche sans pâte lardon et roquefort. Poivrez généreusement (les lardons sont déjà salés, inutile d’ajouter du sel). Ajoutez le lait progressivement tout en remuant, puis le gruyère Ajoutez les lardons et mélangez énergiquement.

Quiche sans pâte aux poivrons, tomates et lardons instructions

1. Préchauffez en premier le four à 200 degré. Ensuite, mélangez dans un bol les œufs avec la farine, la maïzena et l’huile. Rajoutez sel, poivre et noix de muscade..
2. Versez petit à petit le lait à cette préparation en continuant de remuer..
3. Coupez en dés la tomate et le poivron. Rajoutez les à la préparation. A la fin mettre les lardons et la moitié du gruyère râpée. Bien mélanger à nouveau..
4. Puis beurrez un moule à tarte et versez la préparation. Avant de cuire la tarte, rajoutez l’autre moitié du gruyère râpée sur le dessus..
5. Enfournez pendant 30 min environ à chaleur tournante..

Faites fondre les lardons dans une sauteuse sur feu doux sans matière grasse puis ajoutez l’oignon et Excellent ! variante avec du fromage de chèvre et des tomates confites et au miettes de crabe – mes invités ont. Mélanger les œufs battus, la farine, la crème, le lait, le gruyère, les dés de jambon, sel, poivre et noix de muscade râpée. Graissez un moule à tarte avec une noix de beurre. Détaillez les tomates en petits cubes et ciselez la ciboulette. Egouttez le thon, réduisez-le en miettes avec une.