Recette: Savoureux Pancakes soufflés banane chocolat HEALTHY

Pancakes soufflés banane chocolat HEALTHY. Une recette “healthy” comme on les aime qui vous permettra de déguster de délicieux pancakes au chocolat sans aucune culpabilité puisqu’ils sont sans beurre. As a result, the pancakes are super airy, like souffle. When you cut the pancakes, you can even hear the sound of air bubbles escaping!

Ma fille en raffole car ils sont super moelleux et qu’ils sont sans sucre ajouté (elle essaie de manger le plus sainement possible et elle a bien raison). Les pancakes peuvent etre servis avec du chocolat en poudre de la confiture du sucre mais pour ma part le must cest sirop derable. Cette savoureuse recette de pancakes ravira les papilles des petits comme des grands. Vous pouvez avoir Pancakes soufflés banane chocolat HEALTHY en utilisant des ingrédients 7 et des étapes 7. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Pancakes soufflés banane chocolat HEALTHY

1. Préparez 2 de bananes bien mûres.
2. Vous avez besoin 4 de oeufs.
3. C’est 150 g de farine.
4. Préparez 1 de sachet de levure chimique.
5. Préparez 1 de peu de sel.
6. C’est de (pepites de chocolat/ speculos/ sucre vanillé) en option.
7. C’est 6 cl de lait.

Un delice a faire pour le brunch du dimanche matin. Comme il ny a pas besoin de laisser reposer la pate vous. Fill a medium-size pot with an inch or two of water. Place the pieces of bittersweet chocolate in a heat-proof dish and set over the pot, making sure the bottom of the dish isn’t touching the water.

Pancakes soufflés banane chocolat HEALTHY étape par étape

1. Dans un saladier, écrasez les bananes et ajoutez 4 jaunes d’oeufs puis bien mélanger.
2. Ensuite ajoutez la farine + la levure chimique + un peu de sel (apres si vous voulez c’est le moment de gourmandise et vous pouvez rajouter des pépites de chocolat, du sucre vanillé ou encore des speculos) Mélangez bien et ajoutez le lait pour fluidifier la pâte.
3. Dans un autre saladier, battre les blancs en neige (ajoutez un peu de sel pour qu’ils soient bien fermes) puis incorporez les blancs petit à petit dans la pâte (mélangez avec une maryse pour ne pas casser les blancs).
4. Une fois que la pâte est bien lisse vous pouvez commencer la cuisson, pour éviter d’utiliser de la matière grasse privilégiez une poêle anti-adhésive (ils seront tout aussi doré).
5. Petite astuce : mettez un couvercle sur la poêle le temps de le faire doré a petit feu, la chaleur sera mieux répartie et il sera + moelleux.
6. Il faut compter environ 2 minutes pour le premier côté, ensuite retournez le pancake et pour le 2eme coté moins d’une minute suffira.
7. Remarque : j’ai essayé la recette avec du chocolat 98% et ca n’a pas vraiment été un succès donc il faudrait privilégier le chocolat au lait ou le chocolat pour patisserie, aussi avec un peu de sirop d’agave c’est très bon ! Voila, bon appetit !.

Heat the pot to a simmer to melt the chocolate, stirring until smooth. This easy recipe fits into the paleo diet. These chocolate and banana pancakes are a delicious breakfast treat. Whole Wheat, Oatmeal and Banana Pancakes. These whole wheat banana pancakes will bake up light and fluffy.