Recette: Savoureux Crêpe healthy

Crêpe healthy. Loosen with a spatula, turn and cook other side. Serve hot with yogurt, maple syrup, and blueberries.. The original recipe makes a batter that’s too dense. (A side thought: “Whole Wheat Crepes” would have.

Crêpe healthy Making crepes is a great idea for breakfast or even dessert. Find healthy, delicious crepe recipes including sweet and savory crepe recipes. Healthier recipes, from the food and nutrition experts at EatingWell. Vous pouvez cuisiner Crêpe healthy en utilisant des ingrédients 7 et des étapes 6. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Crêpe healthy

  1. Préparez 20 g de maïzena.
  2. Vous avez besoin 40 g de banane.
  3. C’est 1 de oeuf.
  4. Préparez 5 g de miel.
  5. Préparez de Eau.
  6. Préparez de Facultatif.
  7. C’est 1 de dose de whey protéines.

These healthy crepes are super easy to make, very sturdy, extremely versatile, and just downright incredible. To prepare the batter, we will be enlisting the help of our dear friend the blender. (My Vitamix and I are still very much in love.) Using a blender is the way of the crepe master (that. Crepes are made with simple ingredients you for sure have on hand. These Healthy Crepes will be your favorite delicious treat rich on protein and good source of energy and nutrients.

Crêpe healthy étape par étape

  1. Écraser la banane et mélanger avec le miel.
  2. Ajouter l’oeuf et la maïzena.
  3. Bien mélanger et ajouter de l’eau pour avoir une consistance liquide de crepe.
  4. Dans une poêle a crêpe ou antiadhésive faire cuire la crêpe avec un fond d’eau ou de lhuile.
  5. Attention si vous optez pour la cuisson a l’eau mettez un filez d’eau et lessez l’eau s’évapore.
  6. Retrouvez la crêpe et voilà garnisez de se que vous préfère j’ai une préférence avec du chocolat protéine et le reste de la banane !😋.

Je n’ai pas besoin d’attendre la chandeleur pour pouvoir me régaler avec de bonnes crêpes légères. Ici, les crêpes party sont régulières car elles sont saines ! Pourquoi se priver quand on peut déjouer le sucre raffiné et le beurre normalement présents dans une recette classique ? De plus, une version sans gluten est possible ! Petits ou grands, nous aimons tous les crêpes qui.