Recette: Délicieux Pancakes protéinés miel-vanille

Pancakes protéinés miel-vanille. Pancakes protéinés. la recette Mini pancakes à la vanille. J’ajoute la recette à mes carnets. Un mélange pour pancakes pratique et délicieux avec des protéines à digestion lente et rapide.

Pancakes protéinés miel-vanille Ces pancakes diététiques contiennent déjà du sucre naturel, ils sont faibles en calories et riches en ► TU PEUX TE PROCURER DES PROTÉINES EN POUDRE SUR Myprotein C’est un site de Le rapport qualité/prix est simplement imbattable. Pour acheter de la protéine de whey (vanille) – sur. Pancake avec ou sans protéine à la banane. Vous pouvez avoir Pancakes protéinés miel-vanille en utilisant des ingrédients 6 et des étapes 4. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Pancakes protéinés miel-vanille

  1. C’est 3 Cuillère à Soupe de Farine.
  2. C’est 3 Cuillère à Soupe de protéine végétale à la vanille (peut être remplacé par de la farine).
  3. Préparez 1 cuillère à café de miel.
  4. C’est 7 cl de lait végétal.
  5. Vous avez besoin 1 cuillère à café de levure chimique.
  6. C’est de Noix de coco râpée.

Si les pancakes sont le petit-déjeuner préféré des sportifs ce n’est pas pour rien. Mais vous pouvez également ne pas mettre de protéines et réaliser ces pancakes protéines à la banane simplement pour le petit-déjeuner. Pancakes vanille et chantilly au Nocciolata. Délicieux pancakes gourmands pour le dessert, le goûter ou le petit déjeuner.

Pancakes protéinés miel-vanille instructions

  1. Dans un récipient, mélanger tous les ingrédients secs.
  2. Ajouter le lait ainsi que le miel au reste de la préparation. Mélanger.
  3. Dans une poêle bien chaude, mettre une noisette d’huile de coco et cuire les pancakes.
  4. Une fois cuit, mettez les pancakes dans une assiette et saupoudrer de coco râpées et de miel..

Une variante de pancakes bien protéinés, healthy, léger avec du yaourt grec, des fibres qui vont vous faire tenir toute la matinée ! Si vous n’avez rien…» Une recette proposée par Boursault Préparation des pancakes : mélanger la farine, la levure, le sel et le sucre. Ajouter ensuite le beurre fondu, un œuf et Lorsque les cubes de poires sont colorés, ajouter le miel, les raisins secs et une pincée de poivre, mélanger. Présenter deux pancakes garnis de fruits. Pour un goûter savoureux, original et équilibré.