Recette: Délicieux Barres de céréales healthy

Barres de céréales healthy.

Vous pouvez avoir Barres de céréales healthy en utilisant des ingrédients 7 et des étapes 6. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Barres de céréales healthy

1. C’est 80 gr de flocons d’avoine.
2. Préparez 30 gr de purée de sésame, d’amande ou autre.
3. Vous avez besoin 45 gr de sucre de coco ou roux ou 35gr de sirop d’agave.
4. C’est 30 gr de miel.
5. Vous avez besoin 50 gr de fruits secs de votre choix.
6. Préparez 20 gr de graines de sésame grillées.
7. C’est 20 gr de pépites de chocolat.

Barres de céréales healthy étape par étape

1. Préchauffer le four à 180°.
2. Mélanger les flocons, le sucre, les fruits, les graines, les pépites..
3. Ajouter le miel, la purée et malaxer bien manuellement le tout pendant 2 min..
4. Il faut que tous les ingrédients soient bien mélangés..
5. Déposer la préparation dans un moule à financier à l’aide d’une cac et tasser les bien..
6. Enfourner 15 min. Laisser bien refroidir avant de démouler et les conserver dans une boite hermétique.