Recette: Appétissant Poulet épicé au chou et aux nouilles

Poulet épicé au chou et aux nouilles. Un plat qui nous fait voyager. Faites revenir le chou, les germes de soja et les oignons jusqu’à ce que le chou soit juste. Узнать причину. Закрыть. Dans une poêle au feu, faites revenir les morceaux de poulet avec un filet d’huile d’olive.

Dans un wok ou une sauteuse à feu très vif faites revenir le poulet dans le beurre. Lorsqu’il est à peine coloré Servez avec du riz, des nouilles sautées ou des brocolis ‘al dente’. Une variante consiste à mélanger tous les ingrédients pour en faire une marinade. Vous pouvez avoir Poulet épicé au chou et aux nouilles en utilisant des ingrédients 12 et des étapes 6. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Poulet épicé au chou et aux nouilles

1. Vous avez besoin 560 g de blancs de poulet.
2. C’est 2 de cas de vinaigre de riz.
3. Préparez 6 de petites gousses d’ail.
4. Vous avez besoin 1 de cac d’huile pimenté.
5. Préparez 1/2 de cac de 4 épices.
6. Vous avez besoin 60 ml de sauce soja.
7. Préparez 15 g de tamarin.
8. Vous avez besoin 350 g de nouilles instantanées.
9. C’est 300 g de chou chinois.
10. Vous avez besoin 1 de oignon.
11. Préparez de coriandre fraiche.
12. Préparez 50 g de pousses d’épinards.

Préparation des nouilles : Cuire les nouilles chinoises pendant quelques minutes dans de l’eau bouillante ; en suivant les instructions de cuisson de l’emballage. Fondue de chou rouge aux pommes. Jetez-y les oignons, le poulet et le chou coupés. Laissez légèrement caraméliser et évaporer l’eau du chou.

Poulet épicé au chou et aux nouilles instructions

1. Coupez le poulet en fines tranches. Les placer dans un sachet hermétique. Ajoutez le vinaigre, l’ail pilé, l’huile aux piments, le 4 épices et une cuillère à soupe de sauce soja. Fermez le sachet bien mélangez et réservez minimum 3 heures ou toute une nuit au réfrigérateur..
2. Mettez le tamari dans un bol et couvrez d’eau bouillante. Réservez..
3. Faites cuire les pates quelques minutes à l’eau bouillante et réservez..
4. Dans un gros faitout, faites sauter le poulet avec la marinade. Ajoutez le chou coupé en fines lanières, les pousses d’épinard bien rincées, l’oignon haché finement et le reste de sauce soja. Quand le chou est cuit ajoutez les pâtes et bien mélanger..
5. A l’aide d’un chinois, égouttez le tamarin au dessus des pâtes et bien écraser la pâte pour récupérer le plus de pulpe..
6. Servez bien chaud, saupoudrez de coriandre fraîche..

Versez la sauce soja, puis le vin blanc, ajoutez la. Une fois que le poulet est doré, rajouter le chou chinois taillé en lanières, les carottes coupées en bâtonnets très fin, l’oignon en rondelles et le gingembre râpé. J’ai mis aussi des nouilles de riz, ça va très bien avec! Laver, éplucher et couper les légumes et l ‘oignon. Couper les blancs de poulet en lamelles.