Recette: Savoureux Lentilles aux légumes

Lentilles aux légumes. Cette recette végétarienne de lentilles aux légumes est une idée de plat végétarien très agréable dans lequel vont se méler à la fois le fondant de la lentille et le croquant des légumes. Puis incorporer les pommes de terre en dés et carottes Ajouter les courgettes en rondelles et les lentilles. Voici une recette de salade de lentilles agrémentée avec des légumes, plein de saveurs.

Dans une casserole, porter à ébullition l’eau avec les lentilles et la tête d’ail. Saler et poivrer à la fin de. Certains pourraient se poser cette question mais une chose est sûre les lentilles sont reines quand il fait glacial dehors. Vous pouvez cuisiner Lentilles aux légumes en utilisant des ingrédients 15 et des étapes 3. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Lentilles aux légumes

1. Vous avez besoin 200 g de lentilles.
2. Vous avez besoin 02 de oignons en demi rondelles.
3. Préparez 02 de carottes en rondelles.
4. Vous avez besoin 01 de pomme de terre en petits dès.
5. Vous avez besoin 02 gousses de d’ail rapées.
6. Préparez 01 c de à s de mélange persil coriandre hachés.
7. Préparez 01 de petite branche de céleri émincé.
8. Préparez 01 de feuille de laurier.
9. Préparez 02 c de à s d’huile.
10. Préparez 1/4 c de à s de poivre blanc.
11. C’est 01 c de à c de paprika doux.
12. C’est 1/4 c de à c de cumin (facultatif).
13. Vous avez besoin 01 L de d’eau bouillante.
14. C’est 01 de cube de bouillon poulet.
15. Préparez 01 de tomate rapée.

Mélanger lentilles et viandes est un grand classique. Petit salé, crème de lentilles au lard, saucisse, côtes d’agneau. Aux légumes, au citron vert ou accompagnés de riz basmati, nos dhal vont vous. Retrouvez de savoureuses recettes aux lentilles.

Lentilles aux légumes étape par étape

1. Préchauffer l’huile dans une cocotte, ajouter les oignons et carottes et laisser cuire sur feux doux environ 5mns. Ajouter les épices, l’ail et fines herbes..
2. Mouiller avec 1/2 verre d’eau boulante, ajouter la pomme de terre, le céleri, la feuille de laurier,et la tomate et laisser mijotter encore 5 mns. Ajouter le reste de l’eau et le cube de bouillant puis fermer la cocotte pour 10 mns de cuisson..
3. Servir les lentilles chauds avec du persil haché et de l’huile d’olive (facultatif).

Des recettes Minceur faciles à réaliser qui respectent votre ligne car mises au point avec un minimum de graisses pour un maximum de légèreté et de plaisir. Ajouter le reste des légumes, les lentilles et le bouillon et porter à ébullition. Les lentilles sont le “soja” des Français et les plus digestes des légumes secs. Gardons une place privilégiée à ces petites graines comme faisaient les paysans de nos campagnes jadis. Que ça soit les lentilles corail, lentilles vertes ou jaunes elles sont toutes riche en fer, je varie souvent les recettes pour ne pas tomber dans la routine du même plat ou soupe. recette de Soupe aux.