Recette: Savoureux Quiche aux légumes

Quiche aux légumes. Recette quiche aux légumes par ELIOT. Pelez les carottes et coupez-les en petits morceaux. Retirez les extrémités des courgettes, et coupez les en petits dés.

Pour changer de la fameuse quiche lorraine, faites des quiches aux légumes, plus légères et tout aussi gouteuse. Une idée facile et rapide à réaliser avec des ingrédients simples, la quiche aux légumes est une tarte salée apprécié en toute occasion : comme entrée, pour un dîner entre amis ou comme plat unique, avec des pommes de terre, des courgettes et du jambon cuit, à apporter au bureau pour la pause déjeuner. Voici la recette du quiche aux légumes et jambon WW, une savoureuse quiche légère et vitaminée, facile à réaliser, elle peut être servie en entrée mais au en plat principal accompagnée d’une salade. Vous pouvez avoir Quiche aux légumes en utilisant des ingrédients 13 et des étapes 5. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Quiche aux légumes

1. Préparez de Pâte brisée.
2. Vous avez besoin 100 g de farine.
3. C’est 50 g de beurre.
4. Préparez 10 cl de d’eau.
5. C’est de Garniture.
6. Préparez 1 de poireau.
7. C’est 1 de courgette.
8. Préparez de Tomates séchées.
9. Préparez 1/2 de bûche de fromage de chèvre.
10. C’est de Herbes, sel, poivre.
11. Préparez 3 de oeufs.
12. C’est 25 cl de lait.
13. Préparez 100 g de fromage râpé.

Voici une délicieuse recette de Quiche aux légumes, vous pouvez utiliser des légumes selon vos choix. Une recette simple et facile à réaliser au thermomix. Pour l’appareil La quiche préférée de mon mari qui est ravi quand je lui dis que cette quiche est au menu ! Beaucoup de légumes pour un seul oeuf, faites de cette recette une alliée de choix pour vos menus équilibrés et très goûtus.

Quiche aux légumes instructions

1. Préparer la pâte en formant une boule après avoir mélanger tous les ingrédients. La laisser au frigo pendant la préparation de la garniture..
2. Couper en tranches les légumes et les faire revenir à la poêle dans un peu d’huile..
3. Mélanger les oeufs et le lait, assaissoner..
4. Étaler la pâte et la mettre dans un moule à tarte. La piquer à la fourchette. Repartir les légumes sur la pâte, les tomates séchées et le fromage de chèvre en coupé en petits morceaux. Recouvrir du mélange oeufs-lait puis de fromage râpé..
5. Enfourner 35 minutes à 180 degrés..

Eplucher la carotte, la courgette, le poivron et l’oignon. Placer le tout dans un hâchoir en y ajoutant la branche de céleri. Verser la préparation aux oeufs sur la garniture aux légumes. Je vous retrouve aujourd’hui avec une recette de quiche végétarienne aux légumes du soleil, facile et rapide à faire ! L’astuce, c’est qu’il n’y a pas de pâte, alors c’est plus léger, forcément.