Recette: Délicieux Quiche poireaux carottes

Quiche poireaux carottes. Quiche aux carottes et aux poireaux simple. Selon nos informations, cette recette est compatible avec le régime suivant : végétarien. Laver les carottes et les poireaux.

Une quiche qui permet de manger des légumes de saison avec gourmandise. Mettez de côté le vert des poireaux afin de ne garder que la partie blanche. Avec Maggi, suivez les recettes en vidéos et découvrez des recettes de cuisine pour tous les jours. Vous pouvez cuisiner Quiche poireaux carottes en utilisant des ingrédients 12 et des étapes 7. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Quiche poireaux carottes

1. Vous avez besoin 1 de pâte sablée ou brisée.
2. Préparez 2 de poireaux.
3. C’est 4 de carottes.
4. Préparez 1 de cup de tofu soyeux.
5. C’est 2 cuillères à soupe de maïzena.
6. C’est 1 de petit pot (20cl) de crème de soja.
7. Vous avez besoin 1 cuillère à café de curry.
8. Vous avez besoin 1 cuillère à café de curcuma.
9. Vous avez besoin 1 cuillère à soupe de graines de courges.
10. Préparez 1 cuillère à soupe de graines de lin.
11. Vous avez besoin 1 cuillère à soupe de moutarde.
12. C’est 2 cuillères à soupe de fromage râpé végan.

Des idées et des astuces de cuisine pour cuisiner sain et bon, en un clin d’œil ! Maggi est votre allié au quotidien pour des recettes légères, ou des recettes de cuisine du monde. La meilleure recette de Quiche sans pâte, aux carottes, poireaux, bacon et muscade.! Quiche aux poireaux carotte saumon au thermomix.

Quiche poireaux carottes instructions

1. Au besoin, préparer la pâte sablée (voir dans mes recettes)..
2. Éplucher les carottes et les couper en rondelles. Couper également les poireaux en rondelles. Les mettre dans une sauteuse avec un peu d’eau. Laisser cuire à feu vif..
3. Pendant la cuisson des légumes. Préparer l’appareil de la quiche. Dans un saladier, verser le tofu soyeux, la maïzena, la crème de soja, la moutarde et les épices..
4. Préchauffer votre four à 180°C..
5. Quand les légumes sont cuits, les verser sur la pâte sablée disposée dans un moule à tarte..
6. Par-dessus les légumes, verser l’appareil. Puis le fromage végan râpé et les graines..
7. Enfourner environ 25 minutes à 180°C..

Voici une délicieuse recette de Quiche aux poireaux ,carotte et saumon. Une recette simple à réaliser au thermomix. Une quiche et une salade de carotte rapée tout en un! préparer le pâte: Mélanger tous les ingrédients dans l’ordre de la liste ci-dessus à l’aide d’une fourchette. Originale, légère et colorée, cette quiche aux poireaux et au carottes épicée au curry est réalisée avec une onctueuse crème au lait de coco. À tester sans plus attendre… Les quiches et autres tartes salées constituent pour moi le plat idéal des journées où l’on a pas envie de passer des heures à réfléchir au menu du dîner. Végétariennes ou non, il y a toujours de.