Recette: Appétissant Quiche courgette/thon

Quiche courgette/thon. Ajouter le thon égoutté et émietté, les courgettes, le basilic, le lait, le. Courgette au thon et sauce curry. Mettre la pâte dans un moule à tarte (moi, j ‘utilise un moule à manqué).

Quiche courgette/thon Tous les mélanges sont permis ! Et voici comment j’ai tourné mes courgettes, dans une simple tarte. Une quiche courgettes et chèvre, ça vous dit pour ce soir ? Vous pouvez avoir Quiche courgette/thon en utilisant des ingrédients 9 et des étapes 3. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Quiche courgette/thon

  1. Préparez 3 de courgettes.
  2. Préparez 1 de boite de thon au naturel, 140g égoutté.
  3. Préparez 2 de oeufs.
  4. Vous avez besoin 1 de pâte brisée maison ou toute prête.
  5. C’est 10 cl de lait.
  6. C’est 10 cl de crème liquide.
  7. Vous avez besoin de Persil/ciboulette/sel/poivre.
  8. Préparez 1 de poignée de gruyère râpé.
  9. C’est de huile d’olive.

Add the salt, pepper and milk. Heat a frying pan until hot. Add the butter and courgettes and cook until golden-brown. Quiches a la.courgette creme et thon كيش بالتونة و الكريمة.

Quiche courgette/thon instructions

  1. Lavez et ôtez les extrémités des courgettes. Râpez-les. Dans une poêle et 1 fin filet d’huile d’olive, faites suer les courgettes râpées. Dans 1 saladier, battez les œufs en omelette. Ajoutez le lait et la crème, mélangez. Ajoutez l’assaisonnement, sel, poivre, herbes. Incorporez une poignée de gruyère râpé..
  2. Préchauffez le four à 180°. Couvrez un moule à tarte de papier cuisson, puis de la pâte brisée. Piquez le fond de la tarte avec une fourchette, pour éviter qu’elle ne gonfle à la cuisson. Versez les courgettes sur le fond de tarte, émiettez le thon sur les courgettes et versez l’appareil à quiche sur les courgettes et le thon. Enfournez pour environ 35 minutes à 180°..
  3. Bon appétit! Vous trouverez d’autres de mes recettes sur mon blog: https://mapetitecuisinefamiliale.wordpress.com, ainsi que sur ma page facebook: https://www.facebook.com/Ma-Petite-Cuisine-Familiale-960421097467849/.

Cette quiche au thon et aux câpres est une recette que j’ai vu sur une chaine TV qui vient d’être lancer » Samira TV », cette chaine qui commence a prendre de l’ampleur, et engager des chefs cuisiniers. Tartes salées – quiches – pizzas. Quiche au thon et à la tomate. Tarte fine aux courgettes, chèvre frais et basilic. Authentic photography and illustrations by award-winning artists.