Recette: Parfait Flan courgette et surimi

Flan courgette et surimi. Je vous propose une recette de flan de courgettes et en période de grosse chaleur il est vrai qu’on préfère les plats. Ce n’est vraiment pas un produit que j’achète souvent, mais de temps en temps, pourquoi pas. Après la quiche aux crevettes, ail et surimi, j’ai donc préparé ce flan de courgettes.

Flan courgette et surimi Vous pouvez servir ce flan comme entrée. Ajouter les courgettes cuites et le surimi coupé en morceaux. Cette recette m’est souvent réclamée par mon entourage. Vous pouvez avoir Flan courgette et surimi en utilisant des ingrédients 6 et des étapes 3. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Flan courgette et surimi

  1. Préparez de Miettes de surimi.
  2. Vous avez besoin 1 de Courgette.
  3. C’est 1 de oignon.
  4. Vous avez besoin 2 de œufs.
  5. C’est de Ciboulette.
  6. Vous avez besoin de Healthy.

Facile à préparer, rapide, elle est savoureuse. Dans une casserole, faire revenir l’oignon émincé dans l’huile d’olive.. Les meilleures recettes de flan au surimi notées et commentées par les internautes. flan au surimi c’est sur Ptitche. Voici une recette de flan au Surimi et Courgettes très simple à préparer et parfaite pour faire manger des légumes aux Enfants comme aux grands!

Flan courgette et surimi instructions

  1. Si vous avez le cookeo faire cuire à la vapeur 5 mn la courgette préalablement épluché ainsi que l’oignon. Sinon couper en petit morceau la courgette et l’oignon en lamelles fines et faire cuire à la vapeur 20mn..
  2. Battre les œufs en omelette, rajouter le sel la Ciboulette en morceaux et le poivre. Rajouter du surimi à la préparation. Égoutter la courgette et l’oignon et l’ajouter à la préparation. (Avec le cookeo pas besoin d’égoutter) Mettre la préparation dans un moule à cake en sillicone et faire cuire à 180° pendant 1h au bain marie..
  3. Et Dégustez le froid. Bon appétit.

Donc je m’amuse a varier les farces, et a la maison on aime bien ca. Une recette idéale pour un buffet, ou sur une table. Accueil Recettes Italiennes Tartes Flan de courgettes facile et rapide. Les verrines de courgettes et surimi sont très simples à préparer. Recette légère et très fraiche pour un apéro ou une entrée à l’été.