Recette: Délicieux Steak d’azukis et kamut

Steak d’azukis et kamut. Steak d’azukis et kamut step by step. Cuire les azukis, kamut et brocoli. Laisser les azukis dans l’eau la nuit.

Parsemer la viande de graines de citrouille si désiré et accompagner de pain pita.. Steak végétarien avec les « super » azukis, le goût doux des azukis fait que les enfants adorent ! Trouvez aussi d’excellentes recettes de Steak d’azukis et kamut, Salade de kamut ! Vous pouvez avoir Steak d’azukis et kamut en utilisant des ingrédients 8 et des étapes 3. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Steak d’azukis et kamut

1. Vous avez besoin 200 gr de azukis.
2. C’est 200 gr de kamut.
3. C’est 1 de brocoli.
4. Préparez de Graines de moutarde.
5. C’est 1 gousse de d’ails.
6. Préparez de Épices selon goût.
7. Préparez de Huile d’olive.
8. Vous avez besoin 1 de càs de farine de coco.

Voir plus d’idées sur le thème Cuisine végétarienne, Recette végétarienne et Cuisine vegan. Ingrédients: steak de thon,oignon,beurre,huile,sel. Éplucher et émincer finement l’oignon. Faire fondre le beurre avec l’huile dans une poêle. Verser l’oignon émincé et laisser cuire à feu vif en remuant souvent.

Steak d’azukis et kamut instructions

1. Cuire les azukis, kamut et brocoli. Laisser les azukis dans l’eau la nuit..
2. Tout mixer dans un robot et faire les steaks à la main.
3. Faire à la poêle avec huile d’olive, ici dessus version enfant 👶😉.

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