Recette: Délicieux Poêle de légumes vignaire balsamiques et graine de sésame et poivre de sapin

Poêle de légumes vignaire balsamiques et graine de sésame et poivre de sapin.

Vous pouvez avoir Poêle de légumes vignaire balsamiques et graine de sésame et poivre de sapin en utilisant des ingrédients 11 et des étapes 5. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Poêle de légumes vignaire balsamiques et graine de sésame et poivre de sapin

1. Vous avez besoin 1 de poivron rouge.
2. C’est 1 de poivron jaune.
3. Préparez 1 de poivron vert.
4. Préparez 2 de courgette.
5. Préparez 1 de oignon.
6. Vous avez besoin 1 gousse de d’ail.
7. Préparez 2 de franches de thym.
8. C’est 1 cuillère à soupe de crème de balsamique.
9. C’est de Sel.
10. Préparez de Poivre de sapin.
11. Préparez de Graines de Sésame toster.

Poêle de légumes vignaire balsamiques et graine de sésame et poivre de sapin instructions

1. Couper les courgettes * Découper les poivrons en lanières puis en  petits morceaux * Presser l’ail au presse ail et émincer l’oignon.
2. Dans un faitout, verser l’huile et la mettre à chauffer * Ajouter tous les légumes : courgettes, poivrons, l’ail et l’oignon.
3. Bien mélanger puis saler et poivrer * Répartir le thym * Verser un fond d’eau  * Laisser cuire à couvert pendant 5 à 10 minutes.
4. Mélanger avant d’ajouter le vinaigre balsamique puis mélanger de nouveau et laisser cuire à découvert environ 5 minutes jusqu’à ce que l’eau s’évapore.
5. Ensuite parsemé les graines de sésame toasté * Servir chaud, accompagné de riz..