Recette: Délicieux Quiche poireaux carottes

Quiche poireaux carottes. J’ajoute la recette à mes carnets. Partager à mes amis. la recette Quiche poireaux-carottes-safran. Voici le genre de quiche que l’on aime manger en hiver, quand le froid s’invite !

Un petit tour au jardin pour arracher carottes et poireaux , quelques pommes de terre et des oeufs J’ ai improvisé ces petites quiches en réalisant une pâte avec des rondelles de pommes de terre. Reproduisez la recette Quiche aux poireaux sans pâte et découvrez le nombre de Smartpoints. Une recette de quiche très facile et très rapide. Vous pouvez cuisiner Quiche poireaux carottes en utilisant des ingrédients 12 et des étapes 7. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Quiche poireaux carottes

1. C’est 1 de pâte sablée ou brisée.
2. Préparez 2 de poireaux.
3. Vous avez besoin 4 de carottes.
4. C’est 1 de cup de tofu soyeux.
5. Préparez 2 cuillères à soupe de maïzena.
6. C’est 1 de petit pot (20cl) de crème de soja.
7. Préparez 1 cuillère à café de curry.
8. C’est 1 cuillère à café de curcuma.
9. Vous avez besoin 1 cuillère à soupe de graines de courges.
10. Préparez 1 cuillère à soupe de graines de lin.
11. C’est 1 cuillère à soupe de moutarde.
12. C’est 2 cuillères à soupe de fromage râpé végan.

Mettez votre fond de tarte dans le moule. Egouttez vos poireaux, le thon et émiettez ce. Découvrez les meilleures recettes de quiche aux poireaux de nos Chefs ! Des recettes gourmandes et faciles à réaliser pour changer de la traditionnelle quiche lorraine.

Quiche poireaux carottes instructions

1. Au besoin, préparer la pâte sablée (voir dans mes recettes)..
2. Éplucher les carottes et les couper en rondelles. Couper également les poireaux en rondelles. Les mettre dans une sauteuse avec un peu d’eau. Laisser cuire à feu vif..
3. Pendant la cuisson des légumes. Préparer l’appareil de la quiche. Dans un saladier, verser le tofu soyeux, la maïzena, la crème de soja, la moutarde et les épices..
4. Préchauffer votre four à 180°C..
5. Quand les légumes sont cuits, les verser sur la pâte sablée disposée dans un moule à tarte..
6. Par-dessus les légumes, verser l’appareil. Puis le fromage végan râpé et les graines..
7. Enfourner environ 25 minutes à 180°C..

Vous pouvez servir avec votre quiche une salade avec des croûtons à l’ail et quelques quartiers de tomates. Quiche carottes, courgettes et poitrine fumée, Chou blanc aux pommes de terre, carottes et poitrine fumée, Fondue de Poireaux et Carotte à la Poitrine fumée. Servez cette quiche au saumon fumé et aux poireaux tiède ou froide à l’entrée ou en guise de plat principal, accompagnée. La recette de quiche poireaux et saumon au Thermomix est en plus rapide et facile à réaliser ! Voilà comment réaliser une tourte aux poireaux dans l’esprit de la flamiche picarde.