Recette: Délicieux Flan carottes courgettes

Flan carottes courgettes. la recette Flan carottes courgettes couscous. Partager à mes amis. la recette Flan carottes courgettes couscous. Les courgettes et les carottes sont souvent cuisinées à la poêle.

Voici une recette de Flan aux carottes et aux courgettes, simple et facile à réaliser au thermomix. Laver et éplucher les légumes, couper en dés les courgettes. Enfin une recette pour les enfants. la recette du flan de courgettes, étape par étape et en photo : TROP facile ! Vous pouvez cuisiner Flan carottes courgettes en utilisant des ingrédients 8 et des étapes 6. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Flan carottes courgettes

1. Vous avez besoin 2 de carottes.
2. C’est 1 de courgette.
3. C’est de Jus d un demi citron.
4. Préparez 2 de cuillers à soupe de farine.
5. C’est 75 ml de crème fraîche.
6. C’est 1 cuiller à café de cumin en poudre.
7. Préparez de Huile d olive.
8. C’est de Sel et poivre selon le goût.

Ce duo carotte et courgette est très original. Les carottes et les courgettes sont des légumes bon marché, pas cher. C’est un plat on va dire économique. Flan de Carottes à la Ciboulette.

Flan carottes courgettes instructions

1. Éplucher les carottes et la courgette. Les hacher au mixer..
2. Préchauffer le four à 150 degrés.
3. Faire revenir les légumes hachés dans de l huile d olive avec le cumin et le jus de citron, 5 minutes..
4. Mélanger les oeufs, la farine et la crème dans un grand bol..
5. Rajouter la préparation de légumes. Bien mélanger. Rajouter sel et poivre. Verser dans des moules à muffin.
6. Mettre au four 25 minutes..

Une recette originale de flan aux carottes. Sortir le plat du four et patienter quelques minutes avant. Avec une salade verte, cela fait un bon plat pour le soir ! Faire bouillir une casserole d’eau salée. Pendant ce temps éplucher les carottes, les laver et les couper en.