Recette: Savoureux La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche

La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche.

Vous pouvez avoir La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche en utilisant des ingrédients 9 et des étapes 4. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche

1. Vous avez besoin 200 grs de farine complète.
2. Vous avez besoin 1 de œuf bio.
3. Vous avez besoin 3 de cas de tahini (purée de sesame).
4. C’est 60 ml de lait d’avoine.
5. C’est 4 de œufs.
6. Préparez 20 cl de crème soja.
7. Préparez 100 grs de feta.
8. Vous avez besoin de Noix de muscade, gomasio, poivre.
9. Vous avez besoin 1/2 bottes de d’asperges et 100grs de petits pois.

La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche étape par étape

1. Pétrir la farine, l’œuf, le lait, le tahini.
2. Formez votre pâte, piquer là.
3. Pour l’appareil, mélangez tous les ingrédients et versez sur la pâte à tarte.
4. Enfourner 40’ au four à 180C, servez avec une salade verte.