Recette: Délicieux Flan aux épinards

Flan aux épinards. Un plat unique apprécié par les petits et les grands, complet et rapide. Mélanger les oeufs, la farine, la crème et les épices. Ajouter les épinards et le gruyère.

Flan aux épinards Décongeler les épinards à feu doux ou au micro-ondes, les mettre dans une passoire et pressez-les avec. Recettes de flan aux épinards; Vidéo suggérée. Ensuite ajoutez les épinards et mélangez. Vous pouvez cuisiner Flan aux épinards en utilisant des ingrédients 7 et des étapes 7. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Flan aux épinards

  1. Vous avez besoin 3 de oeufs.
  2. Préparez 2 de , 5 cs de farine.
  3. Vous avez besoin 20 cl de crème semi epaisse.
  4. C’est 75 g de d’emmental Leerdammer haché.
  5. C’est 250 g de d’épinards frais.
  6. Préparez de Noix de muscade.
  7. Préparez de Sel poivre.

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Flan aux épinards étape par étape

  1. Enlevez les nervures des feuilles d’épinards, les laver, les égoutter..
  2. Faire revenir dans l’huile d’olive les feuilles d’épinards 2 min.Bien les égoutter..
  3. Préchauffez le four à 170 degrés..
  4. Battre les œufs, la farine, la crème, la noix de muscade râpée, sel et poivre..
  5. Ajoutez les épinards.Bien mélanger.Mettre en dernier le fromage haché au robot..
  6. Beurrer le moule..
  7. Verser la préparation dans le moule et laisser cuire 35 /40 min..

Flan épinards au fromage au thermomix. Découvrez la recette de Flan d’épinards au fromage frais, une recette simple et facile à réaliser au thermomix. Ce flan est un vrai délice. En plus très simple à préparer. Verser tous les ingrédients dans le bol d’un mixeur.