Recette: Savoureux Poulet aux asperges

Poulet aux asperges. Coupez les blancs de poulet en morceaux, saupoudrez-les de farine et secouez-les pour en éliminer Disposez les lanières de jambon et les asperges égouttées sur le dessus ainsi que le jus de cuisson. L’asperge est une excellente source d’acide folique qui favorise la production de nouveaux globules rouges. En l’absence d’une quantité suffisante d’acide.

Poulet aux asperges Saler et poivrer le poulet dedans et dehors. Poulet entouré de pommes de terre. Plat principal servi avec des spatzlé maison. Vous pouvez avoir Poulet aux asperges en utilisant des ingrédients 6 et des étapes 2. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Poulet aux asperges

  1. Vous avez besoin 500 g de filets de poulet.
  2. Vous avez besoin 1 de boite d’asperges vertes.
  3. Vous avez besoin 3 gousses de d’ail.
  4. Préparez 15 cl de crème fraîche.
  5. Vous avez besoin de Beurre.
  6. Vous avez besoin de Sel et poivre.

Recette idéale pour des repas familiaux et dominicales. Trancher le poulet et le répartir avec les asperges sur quatre assiettes. Placez les asperges bien à plat dans une poêle avec de l’eau à hauteur, un filet d’huile d’olive et. Ajouter le poulet et laisser dorer sur feu vif.

Poulet aux asperges étape par étape

  1. Détaillez les asperges en petits dés et faites-les revenir doucement dans un petit peu de beurre, ajoutez ensuite les gousses d’ail. Réservez.
  2. Coupez ensuite les blancs de poulet en petites lanières, mettez-les à revenir dans un peu de beurre et ajoutez-les à la préparation aux asperges. Salez et poivrez. Au moment de servir ajoutez la crème fraîche mélangez et faites réchauffer quelques minutes, servez aussitôt.

Réduire le feu puis ajouter les pâtes, cuire une Ajouter les queues des asperges, saler et poivrer puis cuire comme un risotto (ajouter le bouillon bien chaud. Faites chauffer l’huile dans une casserole, ajoutez le poulet et faites-le dorer. Retirer les asperges de la poêle. De fines asperges vertes viennent rehausser ces galettes au poulet pimentées cuites au four. Et moi je peux vous dire que c’est fameux.